放置しすぎた。。 何がって自分の体重だ。。 年末年始から正月休みに掛けて、めちゃくちゃ不摂生しすぎた。。 コレでもかという程食べてしまったので、ここらで喝ッ！ そんなわけで1日置き換えオートミールDE朝ごはんシリーズ。 朝はなかなかの洗浄レベルの…