喫煙者の365日

30代サラリーマンの備忘録

2022-06-30から1日間の記事一覧

【ダイエット】最近の相棒達はコレ

続けております糖質制限生活。 1日約1kgというペースで痩せては週一のチートデーによりプラス1kgし、また明けからの糖質制限生活の繰り返しにより、いよいよ-10kgまで王手、麻雀で言うリーチ両面待ちな域まで到達。しかし相変わらず体脂肪は微妙。そこでだ…。