思えば今日で筋トレ始めて10日間がたったのです。我ながら続いたなと褒めてやりたい。 そう、チャプター2は既に続けている。 もちろんチートデイだろうと雨が振ろうと雷がなろうと、身体がしんどかろうと続けてきた10日間。 尚、筋トレメニューはダイエット…