喫煙者の365日

30代サラリーマンの備忘録

朝ごはん

連休スタート

待ちに待った連休スタート。 今日は妻の実家へゴー予定。 今日は妻が朝食を作ってくれてぶち上がりますな。 この人の作るマフィンがうめーんだわ( ¨̮⋆) ご馳走様でした。 夜はお取り寄せの馬刺しを食らう予定。 良い休日をお過ごしください。 にほんブログ村…

糖質制限生活reスタート。朝の相棒はコレ。

誕生日を終え、公約通り昨日からダイエット生活を開始。

【罪悪感ゼロ】セブンの豆腐バーばかり食べている。めちゃくちゃ美味いしヘルシー。

美味いのよ、何が美味いってセブンの豆腐バーがめちゃくちゃ美味い。 全種類コンプしたけど、枝豆とひじきが一番美味い。 ・糖質5.3gと罪悪感もゼロ ギューッと豆腐を一本のバーにしてる製法の為か、味がめちゃくちゃ濃い。 豆腐食べてる感もあるし、なによ…

【楽ちんレシピ】頑張る日の朝ごはんはいつものやつ

今日は忙しいぞ。。そう思った時の朝ごはんはコレ。 いつものパズーパン。 ラピュタのパズーが作ってたやつ。シータとシェアしてたやつね。 あれラピュタパンっていわれてるけど、私はパズーパンっていってる。どうでもいいこだわり。 今日は卵2個。豪華。 …

【ダイエット】オートミール納豆ごはんで朝食を

放置しすぎた。。 何がって自分の体重だ。。 年末年始から正月休みに掛けて、めちゃくちゃ不摂生しすぎた。。 コレでもかという程食べてしまったので、ここらで喝ッ! そんなわけで1日置き換えオートミールDE朝ごはんシリーズ。 朝はなかなかの洗浄レベルの…

【バカうま】グラノーラ始めました。しかし気をつけないとならん奴だコレ。

昨夜の夜間買い物の際に満を持してグラノーラを購入。 前から気になってたんですよ。 何より楽。 皿に乗せて牛乳ぶっ掛けて食べるダケ! 早速今朝から実食。

【朝ごはん】減量するって決めたけど、情報量多すぎて何から手をつけたら良いかわからんからとりあえず食生活見直しだよねって件

ダイエット系のブログ、そして情報が多すぎィ。 とりあえず食べても太らない(痩せやすい野菜)野菜情報は即保存。

【こういうのがいい】エブリイのタマゴサンドは朝食にピッタリ、タマゴギッシリ

エブリイネタです。 初めて食べまた時は椅子からズッコケた程の衝撃。 もうね、このタマゴサンド食べたら他中々食べれなくなっちゃう。。 タマゴギッシリでボリューム満点大満足。 ホットサンドメーカーで焼いて食べても良し! オーブンで焼いても良し! 個…

朝食摂った日、摂らなかった日

事前に『今日は気張る日』って時は必然と朝食を摂るように身体がなってる。 コレもコンディションや朝の環境(子供たちの朝食のペースや起きてからの行動、自身の起床後の体調など)によるけど、もう30年と半分生きてきたら本能で摂る摂らないがわかる。 気…

【簡単レシピ】ラピュタパンって実際はパズー作だからパズーパンじゃね?

何かとネットで『ラピュタパン』って見るけど、あれパズーパンだと思うんですよ。 まあどうでもいいですね(;´∀`) 今日はすこぶるお腹がペッコペコな朝だったので、いつもの感じで目玉焼きチーズトーストを作成。 簡単すぎて大満足。 今日も一日頑張りまし…

【こういうのがいい】ダイソーで2wayサンバイザーを購入!お値段なんと。。

今日はGW終えて最初の休日です。

今朝ファミマでバカでかいパイの実を発見したので買ってみた

最近はファミマが熱い。 何より明太チーズファミチキやカフェラテを始め、山賊焼きもそう、今はファミマが熱い。

ゼリーはたらみで決まり。

朝ごはん、明日は絶対にパインのにする!って意気込んで早数日。

【朝ごはん】手抜き!かつボリューミーで洗い物は少!なトーストで朝食を

さてさて卵と食パンの賞味期限が近いってことで朝ごはんを作ります。 もちろん子どもたちは既に食べさせてます、つまり、私のです。

ちょちょいとトッピングして濃厚朝ごはん

疲れが取れないYO! 今月、というか今年度から嫁ちゃん、優秀故に役職となりましてね、ほぼ定時で出れない環境となりまして、この度私勤務時間を短縮(つっても8時間だけど)し、週4で子供のお迎えをするのですが、 お迎えからの帰宅→夕飯→合間に洗い物→怪獣2…

【朝ごはん】納豆ごはんで朝食を

今朝は納豆ご飯。 しかもひきわり納豆。 ここ最近はひきわり納豆が特に美味しい。。 小粒も食べごたえあるし好きなんだけど、ひきわりの食感とかまぜまぜしてる感覚?もやっぱりダンチでひきわり。 3月も今日で最後。 今日も頑張るぞ(´ε` ) にほんブログ村 …

どーしても今朝はハムチーが食べたかった

腹ペコの朝。 どーしても今朝はハムチーズサンド(a.k.a.ハムチー)が食べたかったんで、朝からホットサンドメーカーを起動( ੭˙꒳ ˙)੭ 食パンのサイズがデカくてパンがはみ出て少し焦げてしまったが、大満足の仕上がり。 今日は週末。 皆さんも良い一日を。 に…

【簡単レシピ】ホットサンドメーカーでハムチーズサンド

昨晩から『今日はハムチーズサンド作るんや!』って息巻いてまして、昨日帰宅時に買い物してたってこともあり、今朝作ったYO('∀`)

セブンイレブンのバターチキンカレーのおむすびが朝ごはんにピッタリでござる。

子供を保育所まで送ってからが所謂一人時間に突入するわけです。 大体コンビニよってお茶やコーヒー、そして運転しながらでも食べられる朝ごはんを買うわけです。 で、そのチョイスとしては、 運転に支障のない片手で食べられるもの 一つ食べるだけでお昼ま…

【朝ごはん】こういうのがいい

朝から贅沢に蟹汁を頂く日曜日午前。 出てきた時はぶっちゃけ意味が分からなかったけど前日からせっせと仕込んでくれた嫁ちゃんに感謝。実家の余りのセコガニらしいけど、セコガニって汁物に合うんすね~('∀`) 今日は朝からいちご狩りに行ってきます(´ω`) 皆…

【朝ごはん】こういうのがいい-シンプルサンドイッチ

布団で寝れず6戦6敗で床寝で日曜日を迎えました。 しかし!今日は休日! 朝ごはんはお義母さん特製のサンドイッチで始まります。 このサンドイッチが大好きです。 ご馳走様でした('∀`) 昨晩も散髪行けたし、友人にニューバランスのスニーカー(1400!)貰えた…

【朝ごはん】こういうのがいい

土曜日!今日で今週も最後。 なんとか乗り切りたい所存。 じゃがしかし、昨晩からまた床で寝落ち。。 バタンキューですよ。。 もう嫌だ、肩がバキバキですよ。。 今夜こそはお布団で眠るんだ。。 というわけで今朝は嫁ちゃんがバゲット焼いてくれたYO! あり…

【朝ごはん】こういうのが良い

お腹がペコペコでね。 どんだけだよってとこなのだけど、何か無いかなと冷蔵庫をガサガサ。 以前購入したソーセージがあったので、朝からホットサンドメーカーを駆使してチャチャッとね。 こういうのが良いんだよね! シンプルイズベスト。 質実剛健。 焼き…

【朝ごはん】今日は朝パスタで気張る

今日は祝日ですね。 嫁ちゃんと子供たちはお休みですが、あっしは仕事でやんす。 昨夜は子供を寝かしつけてリビングに行ったものの、アマプラでも観ながら晩ごはん~♪なんてヌカシてたらまさかの寝落ち。バタンキューです。。 もうね、色々と酷い。寝落ち率…

朝ご飯をしっかりとれてない

今日は絶対忙しいのに全く取れてない朝食。 もちろん子供たちにはしっかり食べさせてますがね。 今日も気張るぞ。

最近の朝ごはんはもっぱらこれ

朝ごはんはコレ!って言う割には週一、二位の頻度で購入するんだけど、ココ!ってカロリー使うだろう仕事の時はもっぱらこれ。

【簡単レシピ】ホットサンドメーカーでピザ焼けるやん

ホットサンドメーカーを購入してからというもの、とりあえず、、

【正月】朝から牡蠣を食す贅沢

過去数年前までは正月はゴリゴリに働いていた人間なので、正月ゆっくり過ごせるってホント良いなと。

【福山市神辺町】早起きしてパン屋へ

休日!! というわけで昨夜はウダウダと24Japanを観つつ夜更かししたけどバシッと6時に起きて息子を連れて神辺にあるパン屋のルヴァンへ。

【朝ごはん】無印の不揃いチーズケーキがしっかりサポートしてくれた

以前ね、無印に行ったのです。