【ダイエット記録】三日・四日目～スクワットは舐めたらアカン～
続けている。
なんと3日、4日と続けている。
この、
怠惰な、 、
俺が、、、ッ！
というわけで三日坊主にならずになんとか毎日メニューをこなしている。
3日目メニュー
・ニープランク 20s×3セット
・スクワット 20回×2セット
この日からスクワットを取り入れたけど、
めっちゃくちゃキツいやんけ。。
次の日(今日)下半身パンッパンやぞ。。
4日目メニュー
・ニープランク 20s×3セット
・スクワット 挫折
膝曲がりません。
7/31の体重
・104.3kg(昨日と比べて増えとるやんけ！)
8/1の体重
・103.5kg
減ってる…だと…！？
100kgは来週中には何としても切りたいけど、
焦ったら意味無いので来週中には切れたら良いな精神で。
後朝晩は米というか炭水化物を抜いている。
これ糖質制限になるのかな？
後仕事中の完食もバシッと辞めた。
コレとてもキツいな。
慣れるまでは辛抱だね。
明日は貴重な休み。
誘惑が多い。。
耐えたら俺の勝ち、人類の勝ち。
