身体が重い。。
少しばかり身体を動かすとどうもスグに息切れ。。ｾﾞﾊｰｾﾞﾊｰ。。
流石に疲れが溜まってんのかな。。
何処か病気なのか？？
なんてことを妻に話すと、、
『痩せろや』
ですよねー。
でも最近はまあまあ食事も夜中に何か貪り食う事も無く、まあまあ規則正しい生活が出来とると思い、久々に体重計に乗ってみると、、
、、、
、、、、
増えとるー！！
夢なのか！？
夢だよね？
合計３回体重計に乗ってみた。。
やっぱり増えとる。
嘘だと言ってよバーニィ…
というわけで一条さんに現実を突きつけられたので、ちゃんとしようと思います。
令和3年９月より長生きしたいので、体質改善とします。。
というわけで、昨日の昼ごはんはこれ。
ジョイフルの肉とキャベツの美味いやつ。
問題は適度な運動や。
この為の時間をどう作るべきか。
何処に組み込むか。。悩。
とにかく頑張るぞ…ッ！
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