喫煙者の365日

30代サラリーマンの備忘録

【ダイエット】オートミール納豆ごはんで朝食を

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放置しすぎた。。

何がって自分の体重だ。。

年末年始から正月休みに掛けて、めちゃくちゃ不摂生しすぎた。。

コレでもかという程食べてしまったので、ここらで喝ッ!

そんなわけで1日置き換えオートミールDE朝ごはんシリーズ。

朝はなかなかの洗浄レベルの忙しさなので、サクッとパパっと調理できる方がベター。

よってオートミール納豆ご飯(ごはんじゃないけど。。)を食べています。

腹持ちは良いし、フライパンやら使わないのでパパっと出来る。時短はクリア。

しかし、味はまだまだ改良せねばなるまい。どうしても『麦食ってんなぁ…』って味や食感は否めない。クオリティ上げたいんじゃー!

朝もう30分早く起きたら可能だな。でも布団が私を離してくれないんだ。。

まだまだがんばります。

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